Djeca najčešće uče promatranjem. Ako roditelji redovito piju vodu, umjesto zaslađenih napitaka, djeca će to prihvatiti kao normalan dio svakodnevice. Upravo zato roditelji igraju ključnu ulogu u razvoju ove jednostavne,
Prirodna rješenja koja mogu zamijeniti slatke sokovePrirodna rješenja koja mogu zamijeniti slatke sokove
Mnogi roditelji znaju da slatki sokovi i gazirana pića sadrže mnogo šećera, ali ih djeca često traže zbog okusa. Rješenje nije stroga zabrana, već pronalazak ukusnih i zdravijih alternativa. Jedna
Koliko je dovoljno? Preporuke za unos tekućine kod djeceKoliko je dovoljno? Preporuke za unos tekućine kod djece
Količina vode koju dijete treba ovisi o više faktora: dobi, tjelesnoj aktivnosti, prehrani i vremenskim uvjetima. Opće preporuke kažu da: Ove vrijednosti uključuju i tekućinu iz hrane (npr. juhe, voće,
Kako učiniti vodu zanimljivijom djeciKako učiniti vodu zanimljivijom djeci
Djeci voda često izgleda dosadno u usporedbi sa slatkim sokovima i šarenim pićima. Međutim, postoje mnogi načini kako ih zainteresirati za pijenje vode kroz igru i kreativnost. Jedan od načina
Zašto je redovito pijenje vode ključno za rast i razvoj djece?Zašto je redovito pijenje vode ključno za rast i razvoj djece?
Voda je temelj života, a za djecu, koja su u stalnom rastu i razvoju, adekvatna hidratacija posebno je važna. Njihova su tijela osjetljivija na dehidraciju jer imaju viši udio vode